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AGR Fit TV
Испания
Добавлен 19 май 2018
¡¡Hola que tal Fitlovers!!. Somos Alberto y Patricia Gimenez, dos entrenadores personales apasionados por la Vida Sana y el Deporte, y este es nuestro canal AGR Fit Tv.
¡Queremos ayudaros a cambiar el estilo de vida!. Adelgaza, pierde grasa, potencia tu masa muscular y vive con TOTAL SALUD. En este canal os vamos a transmitir todo lo que necesitas para mejorar tu entrenamiento y nutrición. ¡PONTE EN FORMA Y VIVE SANO!
Vídeos todas las semanas sobre: quemar grasa rápidamente, entrenamientos en casa (ZUMBA®, STRONG by Zumba®, Pilates, Yoga, HIIT, OCR), transformaciones corporales, crecimiento muscular, consejos de alimentación, recetas fitness, mitos...
Disfruta de nuestro canal AGR Fitness Tv.
¡¡A ponerse en forma FITLOVERS!!
¡Queremos ayudaros a cambiar el estilo de vida!. Adelgaza, pierde grasa, potencia tu masa muscular y vive con TOTAL SALUD. En este canal os vamos a transmitir todo lo que necesitas para mejorar tu entrenamiento y nutrición. ¡PONTE EN FORMA Y VIVE SANO!
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Haciendo Crossfit con 81 años, la historia de Joaquin, atleta veterano.
🌟 Descubre la Inspiradora Historia de Joaquín: Atleta de CrossFit a los 81 Años 🌟
En este episodio de nuestro podcast, tenemos el honor de conversar con Joaquín, un increíble atleta de 81 años que ha encontrado la fuente de la juventud en el CrossFit. 🏋️♂️✨
Joaquín nos cuenta su inspiradora historia de vida, cómo comenzó en el mundo del CrossFit y cómo este deporte ha transformado su vida. Su energía desbordante y su actitud positiva son contagiosas, y demuestran que la edad no es un obstáculo para mantenerse activo y saludable. 💪🔥
Acompáñanos mientras exploramos los secretos de Joaquín para mantener una vida llena de vitalidad y alegría. Este episodio es un verdadero testimonio de que nunc...
En este episodio de nuestro podcast, tenemos el honor de conversar con Joaquín, un increíble atleta de 81 años que ha encontrado la fuente de la juventud en el CrossFit. 🏋️♂️✨
Joaquín nos cuenta su inspiradora historia de vida, cómo comenzó en el mundo del CrossFit y cómo este deporte ha transformado su vida. Su energía desbordante y su actitud positiva son contagiosas, y demuestran que la edad no es un obstáculo para mantenerse activo y saludable. 💪🔥
Acompáñanos mientras exploramos los secretos de Joaquín para mantener una vida llena de vitalidad y alegría. Este episodio es un verdadero testimonio de que nunc...
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Mindfulness para niños (MindKids) Ester
Просмотров 21121 день назад
¡Bienvenidos al mundo del mindfulness para niños! 🌟 En este podcast especial, exploramos cómo el mindfulness puede transformar la vida de los más pequeños, ofreciéndoles herramientas para manejar sus emociones y preocupaciones de manera saludable y efectiva. 🧘♂️🧘♀️ Perfecto para padres, educadores y cualquier persona interesada en la psicología infantil, este podcast no solo enseña, sino que ...
#6 - Historia de Superación Personal de Elisa: Crossfit vs Cancer 💪 Casos Reales).
Просмотров 1932 месяца назад
En este episodio especial de nuestro podcast, nos acompaña Elisa, una valiente atleta de CrossFit que nos cuenta su increíble historia del superación personal (casos reales) . Hace 5 años que se unió a nuestro Gimnasio llevando consigo una historia de vida sedentaria y la reciente superación de un cáncer de piel. A través de su viaje con el CrossFit , Elisa ha encontrado no solo una pasión por ...
El hombre de los 68 RÉCORDS GUINNESS
Просмотров 1343 месяца назад
En el próximo episodio de nuestro podcast, nos sumergimos en el mundo del deporte extremo de la mano de Alejandro Soler, el fenómeno de la calistenia y gimnasia que ha dejado su huella imborrable en el Libro Guinness de los Récords. Con una colección asombrosa de 68 récords mundiales, que abarcan desde pruebas de resistencia de un minuto hasta maratones de 24 horas, Alejandro nos llevará en un ...
#4 PsicoTrading, Hábitos, Mentalidad, Motivación
Просмотров 2403 месяца назад
En esta nueva sesión del PodCast de AGR, tenemos el placer de hablar con Olga, de Cerebro del Trader, en la que tocamos temas de psícología en general, psicología aplicada al trading, como reconocer tus buenos y malos hábitos para ser conscientes de ellos y poder cambiar los que no te hacen bien y motivación para todo en la vida, ya sea en el deporte o en tu día a día. #psicologia #psicologiapo...
#3 De fisioterapeuta a MILLONARIO
Просмотров 3724 месяца назад
PodCast con Vicente, un Ex-Fisioterapeuta que se hizo millonario con las Cryptomonedas. En esta sesión nos comenta cómo fueron sus años antes de dedicarse a la fisioterapia, ayudando a sus padres en la empresa familiar desde bien pequeño. Cómo pasó por momentos familiares muy duros y también de adicción a las apuestas deportivas, dónde llegó a perder todos sus ahorros, y cómo poco a poco ha ido...
#2 La Alimentación y la Actividad Física para el Cuidado del Cuerpo. Aprende con 👍 Andrea Mínguez
Просмотров 4524 месяца назад
En esta explosiva segunda sesión del podcast de AGR Templo del Fitness, sumérgete en el mundo de la nutrición y el entrenamiento de la mano de Andrea Mínguez, una destacada dietista-nutricionista. Prepárate para descubrir los secretos mejor guardados de la alimentación y la actividad fisica para el cuidado del cuerpo, alimentación equilibrada y cómo potenciar tu rendimiento físico. Andrea desve...
#1 Cómo Ganar Masa Muscular si Eres Flaco: Kiko su transformación 😱
Просмотров 6365 месяцев назад
Primer capitulo del podcast de AGR, en el que hablamos sobre como ganar masa muscular si eres flaco o ectomorfo con un invitado especial, Kiko. Uno de los atletas de nuestro gimnasio que es una inspiración para muchos otros. Aqui nos cuenta como ha sido su vida y como ha pasado de ser una persona muy delgada a tener un cuerpo musculado. Nos habla de como se alimenta y como es su día a día, en s...
🔥Calentamiento general para antes de tu entrenamiento🏋️♂️
Просмотров 2485 месяцев назад
🔥 Bienvenidos a nuestro video de calentamiento y movilidad general para activar todo el cuerpo antes de entrenar. En solo 4 minutos, te guiaremos a través de una serie de ejercicios dinámicos diseñados para aumentar tu temperatura corporal, mejorar la movilidad en las articulaciones y preparar tus músculos para el entrenamiento. 🏋️♂️ Este video es perfecto para cualquier nivel de fitness y pue...
Triceps en polea con V
Просмотров 505 месяцев назад
1️⃣ Agarre adecuado: Utiliza un agarre en forma de V en la barra para maximizar la activación de los tríceps. Asegúrate de que tus manos estén cómodamente ubicadas en los extremos de la barra. 2️⃣ Posición corporal: Mantén una postura erguida y estable. Coloca los pies a la altura de los hombros, flexiona ligeramente las rodillas y mantén el núcleo contraído. Esto proporcionará estabilidad dura...
Dominadas agarre cerrado
Просмотров 545 месяцев назад
1️⃣ Posición de las manos: Coloca las manos en un agarre cerrado, manteniendo los codos cerca del cuerpo. Esto activará de manera intensa los músculos de la espalda y los bíceps. 2️⃣ Postura corporal adecuada: Mantén el cuerpo recto y contraído. Evita el balanceo excesivo para maximizar la concentración en los músculos objetivo. 3️⃣ Control en el movimiento: Baja lentamente para trabajar la fas...
Jalón en máquina agarre prono
Просмотров 775 месяцев назад
Técnica Perfecta Posición Inicial: Siéntate en la máquina con los muslos bien ajustados bajo los rodillos. Asegúrate de que tus rodillas están dobladas en un ángulo de 90 grados y tus pies están planos en el suelo. Agarra la barra con un agarre pronado, con las manos separadas a una distancia ligeramente superior al ancho de los hombros. Movimiento Descendente: Tira de la barra hacia abajo de m...
Elevaciones frontales en polea con barra
Просмотров 185 месяцев назад
Elevaciones frontales en polea con barra
También soy Fisioterapeuta y espero poder llegar a ese nivel , aún sigo aprendiendo de mi proceso ✨
Gracias por esta entrevista Ester y Alberto😍 Qué bonito enseñar a los más peques en su auto cuidado, en todos los sentidos💖 tanto emocionalmente como a quererse mucho ellos mismos, y que acaban transmitiéndonos tanto a nosotros también. Deseando conocer esos nuevos proyectos
Conmovedora historia de superación Elisa! Enhorabuena por cómo has conseguido vencerla, pero sobretodo por la actitud tan positiva y luchadora que tuviste, informándote sobre qué hábitos debías incluir en tu día a día, consiguiendo no solo curarte, sino ver hasta donde tu cuerpo ha podido llegar. TU CAMBIO ES, SIN DUDA, BRUTAL! Pd. A mi también me has motivado, y mucho!!!
Grande Eli !! Siempre Fuerte!! 💪🏼💪🏼💪🏼
Eres una makina Elisa! Me has motivado, esta semana empiezo crossfit 💪💪
Gracias Elisa por compartir tu historia! Es admirable lo que has conseguido, y muy motivador escucharte! Y gracias Alberto por permitirnos escucharla
MUY INTERESANTES LAS EXPLICACIONES Y SENSACIONES. DESDE FUERA NO SE VE NADA DE LO QUE CUENTA. ES IMPORTANTE QUE LA GENTE SEPA QUE NO ES ALGO QUE SE HACE SIN MÁS.
Menudo Crack!
Un fiera Alejandro
Impresionante PODCAST! Todo un fuera de serie Alex🔥💪 y, vuelve, para seguir contándonos más aventuras cuando logres tu objetivo 100 récord Guinness!!! INSUPERABLE CRACK
Saludos desde Puerto Rico yo tengo mi página también en RUclips me gusto tu rutina pero en el último ejerció de trecep se supone que el Movimiento es más pegado a la cadera y no tan al frente y de ahí empujas hacia atrás esa es mi observación para darle tensión desde ese Punto de los demás me encanto
Muchas gracias 😊 nos alegra que te haya gustado
muy buen contenido enhorabuena!!
Muchas gracias!
Buena charla! Ganas tengo ya del siguiente.
Gracias boss! Me alegro que te haya gustado, olga es una crack
Muy bueno!! Me he quedado con ganas de más! Paseando al sol y escuchando vuestras recomendaciones, gracias a los 3💪😍
Vamos!
buenísimo podcast!
Gracias por comentar
Una charla muy entretenida e interesante, vaya crack!
Gracias Fiti 😘
Grande Vicente!!
name del tema por favor
Dos putos grandes, he dicho. 💪🏻
Andrea es toda una profesional!👌🏻
Interesante la entrevista que pone de manifiesto la interrelación entrenamiento x nutrición. Fenomenal el desmontaje -por fin- de mitos ancestrales (las 5 comidas, la importancia del desayuno, el ayuno, etc.) Muy bueno el face-to-face entre Andrea y Ricarte para empatizar los conceptos. Enhorabuena!!! 🤗💪💪💪
Gracias por el apoyo siempre Joaquín, un abrazo 💪🏽
GRANDES ALBERTO Y KIKO! Qué buen chute de motivación: (constancia y sacrificio) esa es la clave 💪👏😍
🚀🚀🚀🚀🚀GRACIAS ⛩️⛩️⛩️⛩️
Parece mentira de un garaje con pesas a tener tu propio templo Alberto y este nivel , te felicito por qué cada vez te superas más . Y Kiko lo tuyo es de otro nivel y siendo un chaval . Un abrazo
😍⛩️ mil Gracias por el reconocimiento. Con trabajo y esfuerzo se puede lograr lo que uno se proponga. GRACIAS 🫶🏼
Muchas gracias por tus palabras seguiremos 🤝
Muy chula la entrevista, Alberto!!. Enhorabuena por la iniciativa. Kiko me ha parecido un hombre muy claro en sus objetivos, consistente y honesto. Felicidades!!! 👏👏💪💪🤗
Muchas gracias por tu apoyo joaquin💪🏽 se agradece mucho 🫶🏼 Kiko es un crack, ha transformado su vida por completo, llegará lejos en la vida seguro 🚀⛩️
Simpre con las ideas claras gracias 🙏 🔋
Este agarre es neutro 😅
The best one 💪💪
Cuban team
Hola hoy encontre este video las pesasde vuantos kilos son
Hola Laura, las pesas son de 5kg. Pero lo puedes realizar con el peso que mejor se te adapte, pudiendo completar el entrenamiento completo. Un saludo
Genial gracias
Ana. Maria. Kuna. ❤
Buenas noches cada cuánto se deben hacer estos ejercicios?
Excelente gracias
Lo haré,ya q me compré unas mancuernas para hacer tríceps y bíceps en casa ☺️💪🏼
💙💙💙💙💙muy buena rutina. Gracias 😘
Cuántas veces por semana se realiza este ejercicio?
Cuántas veces por semana se realiza este ejercicio?
Tengo tres semanas y está con repetición de 3 😅 de regreso contigo! 💐
👍👌🏻😅⚘
Genial ! 😅
Excelente! 😅
Pedazo clip para pedazo Gim💪
gracias lo necesito, estoy corriendo
gracias mas en esta cuarentena, desde Cordoba Argentina!! saludos!
Lo cojo como rutina diaria! Gracias 💜
precioso video! me siento muy bien luego de hacerlo! gracias!
Muy buen estiramiento de todo el cuerpo y muy relajante
Para endurecer los bíceps hay que realizarlo con peso o no hace falta? Gracias
Me re encanto poco y conciso :)
Estaría bien que hicieras un calistenia games, repeticiones en la barra o combinado con ejercicios de sentadillas
Me encantan tus rutinas, gracias por subirlas pero una pregunta y las que tenías de strong by zumba ? no logro encontrarlas en tu canal... y son mis favoritas
Super class, thank you Pari :-)
Esa mancuerna por los aires merece penalizacion ! No???